Există suferințe care nu au nevoie de amintiri ca să existe. Se transmit înainte de cuvinte, înainte de conștiință, prin felul în care un părinte strânge din dinți în fața nesiguranței, prin regulile nescrise ale familiei, prin tăcerile care se lasă apăsător peste anumite subiecte.
Cercetările asupra urmașilor supraviețuitorilor de război, foamete și represiune politică arată că aceștia prezintă mai frecvent anxietate, hipervigilență și dificultăți în reglarea emoțională, chiar dacă nu au trăit direct evenimentele respective. Trauma se transmite prin relație: un părinte care nu și-a procesat propria frică va transmite copilului, involuntar, mesaje profunde despre lume. Că nu ești niciodată cu adevărat în siguranță, că emoțiile sunt periculoase și trebuie să fii dur ca să supraviețuiești.
În România, această temă este în mod deosebit relevantă și aproape niciodată discutată deschis. Generații întregi au trecut prin colectivizare forțată, deportări, sărăcie impusă și teroare psihologică instituționalizată. Bunicii au tăcut ca să supraviețuiască. Părinții au crescut în acea tăcere și au preluat-o ca pe o normalitate. Nepoții poartă astăzi anxietăți, rigidități și tipare de relație pe care nu și le explică.
A recunoaște trauma generațională nu înseamnă a da vina pe cei care au venit înaintea ta. Ei au dus ce au putut, cu ce au știut. Înseamnă a înțelege de unde vin anumite tipare și a alege conștient.
Psihologii de la Clinica Senex (București și Pitești) te pot ajuta să rezolvi situația cu care te confrunți. Programări: 0724.222.500 sau ne puteți găsi și pe www.clinicasenex.ro.
Întâlnirea cu un psiholog vă va da șansa să vă puteți simți în siguranță pentru a vorbi despre tot ceea ce vă stă pe suflet și a crea schimbarea dorită. Este un loc unde poți vorbi despre gânduri și sentimente dificile, pe care altfel te-ai putea simți speriat să le împărtășești cu oamenii din jurul tău. Este un loc unde să te simți înțeles, poate pentru prima dată.
Bogdan Stoian, psiholog clinician şi fondator Clinica Senex
Citește și Sfatul psihologului. Generaţia Z şi paradoxul dominanţei
Citește și Sfatul psihologului. Când amânarea devine un mod de viaţă
0 Comentarii