Starea fizică a copiilor și adolescenților din Europa a ajuns la cel mai scăzut nivel din ultimii aproape 60 de ani, potrivit unui studiu realizat de cercetători ai Universității din Zaragoza. Analiza arată o deteriorare constantă a principalilor indicatori care reflectă sănătatea fizică, de la forța musculară și flexibilitate până la compoziția corporală.
Studiul, publicat în revista Sports Medicine – Open, a inclus date provenite de la 417.362 de copii și adolescenți cu vârste între 6 și 16 ani din 20 de state europene. Cercetătorii au analizat evoluția condiției fizice pe o perioadă extinsă, între anii 1965 și 2023.
Rezultatele evidențiază un declin accentuat al forței musculare. Capacitatea membrelor superioare a început să scadă încă din anii 1970, iar după o perioadă de relativă stabilitate între anii 1980 și 2000, tendința descendentă a continuat. În cazul membrelor inferioare, performanțele au crescut până în jurul anilor 1980, însă ulterior au intrat pe un trend constant de scădere.
Cercetătorii au constatat și o creștere progresivă a nivelului de grăsime corporală în rândul copiilor și adolescenților. Autorii studiului atrag atenția că acest fenomen poate fi subestimat dacă evaluarea se bazează exclusiv pe indicele de masă corporală.
Cel mai sever regres a fost observat însă în ceea ce privește flexibilitatea. Potrivit analizei, acest indicator s-a deteriorat continuu în ultimele decenii, iar ritmul declinului s-a accentuat după anul 2000.
În privința capacității cardiorespiratorii, care reflectă eficiența cu care inima, plămânii și sistemul circulator furnizează oxigen organismului în timpul efortului, datele indică o posibilă stabilizare în intervalul 2015–2023. Chiar și așa, nivelurile actuale rămân semnificativ sub cele înregistrate în deceniile precedente.
Organizația Mondială a Sănătății recomandă copiilor și adolescenților cel puțin 60 de minute de activitate fizică moderată sau intensă în fiecare zi. Cu toate acestea, studiul arată că peste trei sferturi dintre adolescenții europeni nu ating acest prag minim.
Autorii cercetării avertizează că lipsa activității fizice are efecte importante asupra sănătății. La nivel mondial, sedentarismul este asociat cu 6% dintre cazurile de boli coronariene, 7% dintre cazurile de diabet zaharat de tip 2 și 10% dintre cancerele de sân și de colon. Totodată, acesta contribuie la peste 7% din totalul deceselor premature.
În concluzie, cercetătorii solicită autorităților și instituțiilor publice să adopte măsuri mai eficiente pentru încurajarea mișcării în rândul copiilor și adolescenților, avertizând că tendința actuală poate avea consecințe importante asupra sănătății generațiilor viitoare.
0 Comentarii