Ziua în care primești cheile este una dintre cele mai fericite din viață. Ai reușit, ai o casă a ta, ai făcut ceea ce se cuvenea făcut. La câteva luni distanță, oameni descriu la psiholog o stare pe care nu o pot explica nimănui: o neliniște de fond, un nod care apare în fiecare lună la aceeași dată, gândul care revine seara „mai am douăzeci și cinci de ani de plătit”. Rata este suportabilă. Veniturile sunt stabile. Ceva totuși apasă.
Leon Festinger, psiholog la Universitatea Stanford, a descris în 1957 fenomenul disonanței cognitive: disconfortul care apare atunci când ținem în minte, în același timp, două convingeri care nu se împacă. În cazul unui angajament pe termen lung, cele două convingeri sunt exact acestea: am luat o decizie bună și necesară și decizia aceasta îmi îngustează libertatea pentru mulți ani de acum înainte. Ambele sunt adevărate. Tocmai de aceea disconfortul nu se stinge de la sine.
Anxietatea de după semnătură nu este, așadar, un semn că ai greșit. Este prețul psihologic al oricărui angajament mare și greu de întors. Mintea reevaluează la nesfârșit alternativele la care ai renunțat: chiria, apartamentul mai mic, anul în care ai fi putut mai aștepta. Nu pentru că ar fi fost mai bune, ci pentru că așa funcționăm după orice decizie ireversibilă. Cu cât lucrul ales înseamnă mai mult pentru identitatea noastră, cu atât reacția este mai puternică.
Mai există un mecanism, descris de economistul Richard Thaler: supravalorizăm sistematic ceea ce deținem. Aplicat aici, libertatea financiară de dinainte și senzația că poți dispune de banii tăi fără nicio obligație fixă. Acum este resimțită ca o posesie pierdută. Iar pierderile ne dor, în medie, de aproximativ două ori mai tare decât ne bucură câștigurile echivalente. Așa se explică de ce cineva cu o situație obiectiv mai bună decât înainte se poate simți, subiectiv, mai constrâns ca oricând.
Problema apare atunci când această neliniște începe să conducă deciziile. Oameni care își taie din bucurii mult peste ce cere bugetul, care își golesc economiile prea devreme doar ca să scadă senzația de apăsare, care evită să deschidă discuția despre condiții mai bune de refinanțare pentru că „măcar știu în ce sunt”. Anxietatea nu ne face mai prudenți, cum am crede. Ne face mai imobili.
Psihologii de la Clinica Senex (București și Pitești) te pot ajuta să rezolvi situația cu care te confrunți. Programări: 0724.222.500 sau ne puteți găsi și pe www.clinicasenex.ro. Întâlnirea cu un psiholog vă va da șansa să vă puteți simți în siguranță pentru a vorbi despre tot ceea ce vă stă pe suflet și a crea schimbarea dorită. Este un loc unde poți vorbi despre gânduri și sentimente dificile, pe care altfel te-ai putea simți speriat să le împărtășești cu oamenii din jurul tău. Este un loc unde să te simți înțeles, poate pentru prima dată.
Bogdan Stoian, psiholog clinician, doctor în finanţe şi fondator Clinica Senex
0 Comentarii