Data de 8 februarie marchează Ziua Internațională a Râsului și a Fericirii. Inițiativa de a sărbători o zi dedicată exclusiv râsului îi aparține indianului Madan Kataria, fondatorul mișcării ”Laughter Yoga” (Hasyayoga), adică terapia prin râs, acesta fiind și autorul cărții ”Laugh For No Reason” (2002) (Râzi fără motiv).
Citește și: Dosar penal pentru ultraj și tulburarea ordinii și liniștii publice pe numele lui George Simion
Explicația constă în faptul că râsul favorizează în mod natural respirația, ca și cântatul, tușitul și strănutatul, care împinge expirarea dincolo de limita respirației de bază, producând o inspirare mai profundă, cu o pauză de respirație mai lungă decât în momentele de relaxare, iar expirația este prelungită, contribuind la buna oxigenare a tuturor țesuturilor din corp.
0 Comentarii