Nadia Comăneci (63 de ani) a prezentat publicului larg dieta pe care o utilizează pentru a-și menține fizicul în formă și totodată a dezvălluit alimentul pe care nu mai pune gura de peste 20 de ani.
Și, nu în ultimul rând, „Zeița de la Montreal” a transmis că evită lupta cu kilogramele prin sport, pe care îl practică în fiecare zi, inclusiv atunci când este pe drumuri.
Nadia Comăneci a împlinit vârsta de 63 de ani la data de 12 noiembrie 2024, însă în ciuda numărului din buletin, continuă să arate fenomenal. Acest lucru a putut fi observat cu ochiul liber și la Gala Globurilor de Aur 2025, unde Nadia Comăneci a fost recent.
Spre surprinderea multora, Nadia Comăneci a dezvăluit că nu se atinge de cartofii prăjiți, un preparat atât de îndrăgit de o mulțime de români, și nu a mai făcut-o de aproximativ 20 de ani. Totodată, ea a transmis că nu face exces de carbohidrați, astfel că se ferește pe cât posibil și de paste sau deserturi care conțin cantități uriașe de zahăr:
„Nu mănânc cartofi prăjiți și paste. Nu mănânc desert”, a spus Nadia Comăneci, potrivit Fanatik.
„În schimb beau o bere-două, la cină. Snack pentru prânz, precum și o bucată mică de ciocolată, aproape zilnic. Încerc să mănânc deștept. Cât mai sănătos! Micul dejun este o masă foarte importantă. Beau un iaurt, mănânc un ou fiert, dar și toast cu o feliuță de șuncă de curcan.
Nu-mi lipseșc sucul de portocale și cafeaua. Seara consum pește, salate și avocado. Dar și multe fructe”, a completat Nadia Comăneci.
Citește ș: Ce șanse are FCSB să o bată pe Manchester United
0 Comentarii