Web Analytics

articol scris miercuri, 17 septembrie 2025

Sfatul psihologului. Libertatea de exprimare şi sănătatea mintală

Oamenii dezvoltă și, uneori, renunță la idei pe baza feedback-ului social. Darul nostru extraordinar al limbajului este atât de puternic încât psihologii evoluționiști au speculat că limbajul a fost un factor esențial pentru ca oamenii să evolueze într-o specie atât de sofisticată.
Libertatea de exprimare permite o separare sănătoasă între ideile sau convingerile unei persoane și esența acesteia: limbajul ne permite să ne exteriorizăm gândurile și sentimentele, recunoscându-le ca fiind separate de noi înșine. Gândurile și convingerile noastre fac parte din ceea ce suntem, dar o persoană sănătoasă poate păstra un sentiment stabil de sine, în ciuda schimbărilor survenite în timp în gândurile și convingerile sale.

Când discursul este interzis, punctele de vedere care stau la baza discursului instigator la ură nu dispar, ci devin subversive. Acest lucru face mai dificil să avem încredere că accesăm opiniile reale ale celorlalți. De fapt, modelul „discursului interzis” înseamnă că putem presupune în mod rezonabil că ceilalți ascund anumite opinii „interzise”.
Acest lucru subminează încrederea socială, subminând astfel, în mod ironic, conceptul de „spațiu sigur”. În schimb, atunci când „cei care urăsc” își pot exprima deschis opiniile, este mult mai ușor să le evităm, să le contestăm sau să luăm măsuri pentru a ne întări cu sprijinul celor din jur ori de câte ori le întâlnim.

Psihologii de la Clinica Senex (București și Pitești) te pot ajuta să rezolvi situația cu care te confrunți. Programări: 0724.222.500 sau ne puteți găsi și pe www.clinicasenex.ro. Întâlnirea cu un psiholog vă va da șansa să vă puteți simți în siguranță pentru a vorbi despre tot ceea ce vă stă pe suflet și a crea schimbarea dorită. Este un loc unde poți vorbi despre gânduri și sentimente dificile, pe care altfel te-ai putea simți speriat să le împărtășești cu oamenii din jurul tău. Este un loc unde să te simți înțeles, poate pentru prima dată.
Bogdan Stoian, psiholog clinician şi fondator Clinica Senex

Citește și Sfatul psihologului. 4 forme ale unui conflict

Citește și Sfatul psihologului. Diferenţe între categoriile sociale în faţa austerităţii

Distribuie!

0 Comentarii

Trimite un Comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Copil de un an şi două luni, mort după ce a fost lovit de maşina condusă de propriul tată

Tragedie fără margini într-o localitate din judeţul Galaţi, unde un copil în vârstă de doar un an şi două luni […] Citește!

Video. Intervenție Salvamont Argeș în Făgăraș. Probleme la coborârea din Negoiu

Un nou incident în Masivul Făgăraș. Sâmbătă, 25 iulie, o femeie în vârstă de 42 ani, la coborârea din Vârful […] Citește!

Accident feroviar mortal în Iași: Un bărbat și-a pierdut viața după ce a fost lovit de un tren de călători

Un grav accident feroviar s-a produs sâmbătă în județul Iași, unde un bărbat a murit după ce a fost lovit […] Citește!

Prognoza ANM surprinde: după furtuni violente și grindină, urmează temperaturi de peste 35 de grade

După un weekend liniștit în mare parte din țară, vremea se schimbă rapid. Meteorologii anunță că începutul săptămânii viitoare va […] Citește!

Trump spune că Iranul este „mai serios ca oricând” în discuțiile de pace

Președintele american Donald Trump afirmă că Washingtonul și Teheranul se află în negocieri pentru a pune capăt războiului. Potrivit acestuia, […] Citește!

Rogobete cere demisia premierului Bolojan: Când slăbiți unul dintre pilonii siguranței naționale, e momentul să faceți un pas în spate

Fostul ministru al Sănătății Alexandru Rogobete (PSD) acuză Guvernul că slăbește sistemul de sănătate într-un moment în care România se […] Citește!

Victimele Mineriadei pot primi lunar 5.000 de lei

Victimele Mineriadei din 13-15 iunie 1990 pot primi o indemnizație lunară de 5.000 de lei, dar trebuie să îndeplinească o […] Citește!

Mamele pot ieși mai devreme la pensie. Condiția care trebuie îndeplinită

Femeile care au născut sau au adoptat copii pot beneficia de reducerea vârstei standard de pensionare și pot ieși mai […] Citește!

Sebastian Ghiță: „Cele două drone de 100.000 euro au fost doborâte cu un cost de peste 1 milion de euro!”

Cele două drone de 100.000 euro au fost doborâte cu un cost de peste 1 milion de euro, estimează omul de afaceri Sebastian […] Citește!

Incendiu violent la o fabrică de mobilă din Bihor. Focul amenință clădirile din apropiere

Un incendiu de mari proporții a izbucnit sâmbătă după-amiază la o fabrică de mobilă din localitatea Livada de Bihor, unde […] Citește!

Ancheta privind drona Shahed doborâtă în județul Buzău continuă. Fragmentele au fost scanate cu raze X înainte de a fi ridicate

Autoritățile au finalizat cercetarea la locul unde s-au prăbușit fragmentele dronei de tip Shahed interceptate de un avion F-16 al […] Citește!

Petrolier oprit cu focuri de armă de SUA după ce ar fi încercat de patru ori să spargă blocada impusă Iranului

Tensiunile dintre Statele Unite și Iran ating un nou punct critic după ce forțele americane au intervenit împotriva unui petrolier […] Citește!

Omul săptămânii

Claudiu Samoilă

Opinie

Mai puţine zile de comune şi mai mult asfalt

Din ediția tipărită

Directorii de la „Iulia Zamfirescu” și „Alexandru Odobescu” și-au dat liceele în judecată pentru sporul de condiții vătămătoare

După ce fostul director adjunct al Liceului „Iulia Zamfirescu” din Mioveni, profesorul Valeriu Fianu, a fost dat afară ca urmare […] Citește!

Foto-pamflete

Slujbă de hram la 400 de ani de la ctitorire la Biserica „Sfântul Ilie” din Câmpulung

Ziua sărbătorii Sfântului Ilie Tesviteanul nu a mai fost prinsă în perioada desfășurării manifestărilor dedicate Zilelor Municipiului Câmpulung, deși sfântul […] Citește!

Fostul şef al Poliţiei Câmpulung s-a căsătorit cu iubita care a încercat să-l scape de vina accidentului de anul trecut

A greșit cândva, dar acum e fericit! Aflat în termenul de supraveghere după condamnarea cu suspendare de anul trecut, fostul […] Citește!

Perioadă de evaluări cu emoţii în cultura câmpulungeană

A fost și este perioadă de evaluări și concursuri ale managerilor instituțiilor de cultură din Câmpulung, trecând deja prin așa […] Citește!

Foto-pamflete

Elena Lasconi i-a sfidat pe consilierii locali

Momente stupefiante la ultima ședință de consiliu a celor de la Câmpulung, la întrunirea la care s-a aprobat programul Zilelor […] Citește!

O nouă grupare interlopă controlează Ştefăneştiul

La Ștefănești se conturează o nouă grupare interlopă care îi terorizează pe locuitori, fără ca cineva să ia vreo măsură, […] Citește!

Rectorul Mihnea Costoiu, atac la politicienii fără carte. „Lumea se schimbă și e dominată de prostie”

Rectorul Universității Politehnica București i-a atacat dur pe politicienii fără carte, care conduc astăzi țara. Studiile înalte au ajuns să […] Citește!

Singurul oncolog de la Câmpulng şi-a luat normă întreagă la Spitalul „Sf. Nicolae” din Piteşti

După ce că Spitalul Municipal Câmpulung are deficit de medici la Cardiologie și Urologie, iar Dermatologia a fost deființată, aceeași […] Citește!