Faptul că se discută rar despre depresia masculină după un divorț arată cât de greu le este bărbaților să facă față sfârșitului unei căsnicii, să se vindece și să meargă mai departe. Noțiunile de masculinitate toxică, dintre cele care propagă stereotipuri precum „bărbații nu plâng”, nu fac decât să le îngreuneze bărbaților să își proceseze și să își gestioneze emoțiile într-un mod sănătos.
Bărbații au fost condiționați de societate să își reprime sentimentele negative. Un studiu important realizat pe bărbați divorțați a constatat că divorțul afectează sănătatea fizică, psihologică și chiar spirituală a bărbaților.
Pentru a atenua durerea despărțirii și pentru a nu se mai simți singur, un bărbat divorțat poate căuta alinare în aventuri de o noapte și în formarea de noi relații fără sens. În loc să aibă grijă de sănătatea sa mintală, el ajunge să devină un curtezan în serie și să se culce cu oricine pentru a nu se mai simți singur.
Cu toate acestea, acest lucru rareori funcționează pe termen lung. Nicio cantitate de aventuri sau de partide de sex nu poate compensa pierderea acelei ancore emoționale pe care fosta sa soție o reprezenta pentru el. Confruntarea cu singurătatea după divorț este mai dificilă pentru bărbați din cauza incapacității lor de a recunoaște, accepta și verbaliza emoțiile cu care se pot lupta.
Citește și Sfatul psihologului. 4 moduri în care ne afectează singurătatea
Psihologii clinicii Senex (București și Pitești) te pot ajuta să rezolvi situația cu care te confrunți. Programări: 0724.222.500 sau ne puteți găsi și pe www.clinicasenex.ro.
Întâlnirea cu un psiholog vă va da șansa să vă puteți simți în siguranță pentru a vorbi despre tot ceea ce vă stă pe suflet și a crea schimbarea dorită. Este un loc unde poți vorbi despre gânduri și sentimente dificile, pe care altfel te-ai putea simți speriat să le împărtășești cu oamenii din jurul tău. Este un loc unde să te simți înțeles, poate pentru prima dată.
Bogdan Stoian, psiholog clinician şi fondator Clinica Senex
Citește și Sfatul psihologului. Gestionarea stresului provocat de un diagnostic medical
0 Comentarii