În afară de plăcerile pe care ni le oferim în timpul unei excursii și de amintirile prețioase pe care le oferă după aceea, mulți dintre noi mergem în vacanță cu convingerea că experiența ne va face bine. În ceea ce privește sănătatea și bunăstarea noastră, colegii noștri se așteaptă, fără îndoială, ca noi să ne întoarcem revitalizați și gata să ne abordăm munca cu o energie nouă.
Care sunt cu adevărat momentele frumoase din vacanță, acele momente pe care ai vrea să le poți păstra și savura pentru totdeauna?
Pentru copii, momentele de activitate și experiențele senzoriale, cum ar fi plimbările cu skyjetul, au fost cele mai prețuite. Pentru părinți, în schimb, relaxarea a fost vitală, la fel și faptul că știau de copiii lor că se distrează. Unii părinți chiar și-au amintit lucruri plăcute legate de propriul copil interior. Momentele de conviețuire au fost savurate în mod deosebit.
Vestea dezamăgitoare este cât de scurte sunt aceste beneficii. La două până la patru săptămâni de la întoarcere, se constată că persoanele au revenit la nivelul de bunăstare de dinaintea vacanței. După ce se întorc acasă din vacanță, persoanele se întorc în mediul lor natural și, în consecință, se simt și ele așa cum sunt în mod normal.
Psihologii clinicii Senex (București și Pitești) te pot ajuta să rezolvi situația cu care te confrunți. Programări: 0724.222.500 sau ne puteți găsi și pe www.clinicasenex.ro.
Întâlnirea cu un psiholog vă va da șansa să vă puteți simți în siguranță pentru a vorbi despre tot ceea ce vă stă pe suflet și a crea schimbarea dorită. Este un loc unde poți vorbi despre gânduri și sentimente dificile, pe care altfel te-ai putea simți speriat să le împărtășești cu oamenii din jurul tău. Este un loc unde să te simți înțeles, poate pentru prima dată.
Bogdan Stoian, psiholog clinician şi fondator Clinica Senex
Citește și Sfatul psihologului. Mentalitatea de victimă şi apelul la acţiune
Citește și Sfatul psihologului. Triunghiul dragostei
0 Comentarii