În noiembrie începe lista nescrisă. Până la Crăciun trebuie rezolvate dosarul de la bancă, controlul medical tot amânat, camera copilului, cadourile și bilanțul de la serviciu. Ne zicem că se poate și că e doar o săptămână mai încărcată. Pe 20 decembrie ne trezim cu jumătate din listă neatinsă și cu impresia că am dat-o noi în bară.
Nu ne-a lipsit voința. Ne-a păcălit socoteala. În 1994 Roger Buehler, Dale Griffin și Michael Ross au rugat un grup de studenți la psihologie să spună în cât timp își termină lucrarea de licență. Media a ieșit în jur de 34 de zile. Au fost întrebați și cât ar dura în cel mai rău caz, iar răspunsul a fost cam 49 de zile. În realitate lucrările au durat în medie aproape 56 de zile și doar vreo 30% au fost gata la data anunțată.
Chiar și cel mai negru scenariu era prea optimist. Un plan se face gândindu-te la pașii care merg bine. Nu intră în el telefonul la care nu răspunde nimeni, copilul care răcește sau ziua în care pur și simplu nu ai chef. Fenomenul se numește eroarea planificării. Studenții cunoșteau sarcina foarte bine și tot au greșit.
Mai e ceva: nu au mințit și nu au fost nepăsători. Probabil au crezut sincer în estimarea lor, iar când crezi într-o estimare, o corectezi greu.
Prețul nu e doar lista rămasă pe jumătate. E și ce ne spunem despre noi: „sunt dezorganizat”, „nu mă țin de cuvânt”. Cine a calculat prost nu are neapărat un caracter slab. A făcut o prognoză prea optimistă, iar o prognoză se poate îndrepta.
Pentru mulți, decembrie nu e luna în care se termină lucrurile, ci luna în care toate termenele se strâng în aceeași săptămână: bilanțuri la serviciu, concedii de consumat, școala copiilor care intră în vacanță, drumuri la părinți. Ce părea destul timp în octombrie devine peste noapte o coadă. Asta e o observație, nu un rezultat de cercetare.
Întrebarea mai bună nu e „cât cred că o să dureze?”, ci „cât a durat data trecută?” Dacă dosarul a luat două săptămâni anul trecut, nu va lua una singură anul ăsta doar pentru că ne-am hotărât. Ia ultimele trei treburi asemănătoare și uită-te la cât au durat de fapt, nu la cât ai sperat. De acolo pornește un plan care ține.
Nu încap toate cele douăsprezece lucruri până pe 31 decembrie. Alege patru. Un plan realist te mai dezumflă, dar te scutește de o ultimă săptămână plină de vinovăție. Restul nu sunt eșecuri. Sunt ianuarie.
Psihologii de la Clinica Senex (București și Pitești) te pot ajuta să rezolvi situația cu care te confrunți. Programări: 0724.222.500 sau ne puteți găsi și pe www.clinicasenex.ro. Întâlnirea cu un psiholog vă va da șansa să vă puteți simți în siguranță pentru a vorbi despre tot ceea ce vă stă pe suflet și a crea schimbarea dorită. Este un loc unde poți vorbi despre gânduri și sentimente dificile, pe care altfel te-ai putea simți speriat să le împărtășești cu oamenii din jurul tău. Este un loc unde să te simți înțeles, poate pentru prima dată.
Bogdan Stoian, psiholog clinician, doctor în finanţe şi fondator Clinica Senex
0 Comentarii