Spiritualitatea are multe beneficii pentru viața unei persoane, mai ales în timpul recuperării dintr-o dependență. Mulți oameni care practică o anumită formă de spiritualitate constată că energia lor este reînnoită în momentele de dificultate. Spiritualitatea și recuperarea din dependență se potrivesc în mod natural una cu cealaltă.
Vindecarea de dependență poate fi un proces dificil pentru multe persoane aflate în recuperare, iar acceptarea responsabilității personale este dureroasă. Vindecarea spirituală implică adesea iertarea, reconectarea cu ceilalți și găsirea unui sentiment de apartenență.
Recunoștința are un rol important în recuperare și îi ajută pe oameni să rămână concentrați asupra lucrurilor pozitive și utile din viața lor. În timp ce o mare parte din recuperarea din dependență poate fi dificilă din punct de vedere emoțional, cultivarea sentimentului de recunoștință poate face o diferență importantă și îi ajută pe oameni să își amintească numeroasele beneficii ale vieții abstinente.
Citește și Sfatul psihologului. Psihologia conducătorului
Mulți oameni se simt pierduți și fără un sens și scop în viață după dependență. Spiritualitatea îi încurajează pe oameni să se concentreze dincolo de ei înșiși și să iasă din zona lor de confort pentru a-i ajuta pe alții.
Rugăciunea vine în multe forme și este adesea folosită pentru a se conecta în mod semnificativ la o putere superioară. Deși este obișnuit să vedem o persoană rugându-se cu capul plecat și mâinile încrucișate, unii își ridică mâinile și privesc spre cer. Stilul de rugăciune este o alegere foarte personală.
Psihologii clinicii Senex (București și Pitești) te pot ajuta să rezolvi situația cu care te confrunți. Programări: 0724.222.500 sau ne puteți găsi și pe www.clinicasenex.ro.
Întâlnirea cu un psiholog vă va da șansa să vă puteți simți în siguranță pentru a vorbi despre tot ceea ce vă stă pe suflet și a crea schimbarea dorită. Este un loc unde poți vorbi despre gânduri și sentimente dificile, pe care altfel te-ai putea simți speriat să le împărtășești cu oamenii din jurul tău. Este un loc unde să te simți înțeles, poate pentru prima dată.
Bogdan Stoian, psiholog clinician şi fondator Clinica Senex
Citește și Sfatul psihologului. Ciclotimia. Ce este?
0 Comentarii