Pe măsură ce sărbătorile se apropie, mulți dintre noi ne pregătim pentru o perioadă plină de cumpărături, cadouri și plăceri. Psihologia cheltuielilor este un subiect complex și cu multiple fațete, influențat de o serie de factori, printre care emoțiile, presiunile sociale și biasurile cognitive.
O cauză principală a cheltuielilor excesive în perioada sărbătorilor este cheltuirea din impuls. Mulți dintre noi asociem perioada sărbătorilor cu sentimente de bucurie, iubire și generozitate, iar aceste emoții se reflectă în obiceiurile noastre de cheltuire. Cumpărăm cadouri pentru cei dragi, organizăm petreceri fastuoase și ne răsfățăm cu delicatese festive, toate acestea în încercarea de a crea un sentiment de magie și conexiune.
Un alt factor care contribuie la cheltuielile excesive în perioada sărbătorilor este presiunea socială. Simțim presiunea din partea familiei, a prietenilor și a rețelelor sociale pentru a crea o experiență perfectă de sărbători, completată de decorațiuni perfecte, mâncare delicioasă și cadouri atent alese. Această presiune poate fi copleșitoare, determinându-ne să cheltuim mai mult decât ne permitem, în efortul de a păstra aparențele.
Psihologia cheltuielilor este complexă, dar recunoscând factorii emoționali, sociali și cognitivi care ne determină comportamentul, putem lua măsuri pentru a lua decizii financiare mai conștiente. Stabilind un buget, făcând o listă, evitând cumpărăturile impulsive, practicând recunoștința și căutând sprijin, putem evita capcanele cheltuielilor excesive și ne putem bucura de un sezon de sărbători mai fericit.
Psihologii de la Clinica Senex (București și Pitești) te pot ajuta să rezolvi situația cu care te confrunți. Programări: 0724.222.500 sau ne puteți găsi și pe www.clinicasenex.ro.
Întâlnirea cu un psiholog vă va da șansa să vă puteți simți în siguranță pentru a vorbi despre tot ceea ce vă stă pe suflet și a crea schimbarea dorită. Este un loc unde poți vorbi despre gânduri și sentimente dificile, pe care altfel te-ai putea simți speriat să le împărtășești cu oamenii din jurul tău. Este un loc unde să te simți înțeles, poate pentru prima dată.
Bogdan Stoian, psiholog clinician şi fondator Clinica Senex
Citește și Sfatul psihologului. Despre interacţiunile noastre zilnice
Citește și Sfatul psihologului. Ce este „cordonul ombilical” emoţional?
0 Comentarii