Un studiu recent publicat în “Psychological Science” a constatat că implicarea în comportamente ecologice – cum ar fi curățarea gunoiului, reducerea deșeurilor sau utilizarea transportului sustenabil – sporește fericirea și sentimentul de semnificație. În mod remarcabil, efectul a fost la fel de puternic ca cel al implicării în activități special concepute pentru a îmbunătăți bunăstarea, cum ar fi hobby-urile, îngrijirea de sine sau voluntariatul.
Viața trăită durabil este adesea percepută ca un sacrificiu: renunțarea la confort, cheltuirea mai multor bani și suportarea disconfortului. Cu toate acestea, teoriile psihologice sugerează că acțiunile prosociale și morale contribuie la fericire. În plus, studiile anterioare au indicat o corelație între comportamentul pro-mediu și bunăstarea subiectivă.
Aceste constatări contrastează puternic cu percepția populară. Sustenabilitatea este adesea descrisă ca fiind anevoioasă și neplăcută, în timp ce aceste studii susțin concluzia opusă. Cu toate acestea, constatările obținute sunt în mare măsură în concordanță cu o lungă tradiție de teorie filosofică și cu un număr tot mai mare de dovezi științifice, fiecare dintre acestea sugerând că a fi bun conduce la starea de bine – adică oamenii prosperă atunci când încearcă să cultive virtutea și să facă bine în lume.
Psihologii clinicii Senex (București și Pitești) te pot ajuta să rezolvi situația cu care te confrunți. Programări: 0724.222.500 sau ne puteți găsi și pe www.clinicasenex.ro.
Întâlnirea cu un psiholog vă va da șansa să vă puteți simți în siguranță pentru a vorbi despre tot ceea ce vă stă pe suflet și a crea schimbarea dorită. Este un loc unde poți vorbi despre gânduri și sentimente dificile, pe care altfel te-ai putea simți speriat să le împărtășești cu oamenii din jurul tău. Este un loc unde să te simți înțeles, poate pentru prima dată.
Bogdan Stoian, psiholog clinician şi fondator Clinica Senex
Citește și Sfatul psihologului. Cum au dat psihologii startul AI
Citește și Sfatul psihologului. Arhetipul tatălui
0 Comentarii