Satisfacția față de viață este un pic mai complexă decât pare; termenul este uneori folosit în mod interschimbabil cu fericirea, dar sunt două concepte separate. Satisfacția față de viață este evaluarea propriei vieți ca întreg, nu doar nivelul actual de fericire.
Deși sunt înrudite, fericirea și satisfacția vieții nu sunt același lucru. Fericirea este o experiență imediată, pe moment; deși este plăcută, în cele din urmă este trecătoare. O viață sănătoasă include cu siguranță momente de fericire, dar fericirea singură nu înseamnă, de obicei, o viață împlinită și satisfăcătoare.
Satisfacția față de viață nu este doar mai stabilă și mai durabilă decât fericirea, ci are și un domeniu de aplicare mai larg. Este sentimentul nostru general cu privire la viața noastră și la cât de mulțumiți suntem de modul în care aceasta decurge. Există numeroși factori care contribuie la satisfacția vieții din mai multe domenii, inclusiv munca, relațiile romantice, relațiile cu familia și prietenii, dezvoltarea personală, sănătatea și bunăstarea.
O mai mare satisfacție în viață nu numai că ne face să ne simțim mai fericiți și pur și simplu să ne bucurăm mai mult de viață, dar are și un impact pozitiv asupra sănătății și bunăstării noastre.
Psihologii clinicii Senex (București și Pitești) te pot ajuta să rezolvi situația cu care te confrunți. Programări: 0724.222.500 sau ne puteți găsi și pe www.clinicasenex.ro.
Întâlnirea cu un psiholog vă va da șansa să vă puteți simți în siguranță pentru a vorbi despre tot ceea ce vă stă pe suflet și a crea schimbarea dorită. Este un loc unde poți vorbi despre gânduri și sentimente dificile, pe care altfel te-ai putea simți speriat să le împărtășești cu oamenii din jurul tău. Este un loc unde să te simți înțeles, poate pentru prima dată.
Bogdan Stoian, psiholog clinician şi fondator Clinica Senex
Citeşte şi Sfatul psihologului. Bullying-ul şi sănătatea mintală: un impact devastator
Citeşte şi Sfatul psihologului. Echilibrul profesional şi personal al unui psiholog
0 Comentarii