S-a tot vorbit pe această temă. Trecerea la ora de vară poate avea efecte negative asupra sănătății, efecte cauzate de somnolență. Se constată, în opinia unora, chiar și o creștere a cazurilor de atac de cord.
Un studiu arată că se înmulțesc cazurile de fibrilație arterială, un tip de aritmie cardiacă, în zilele ce urmează tranziției la ora de vară. Specialiștii recomandă să ne pregătim treptat ori să recuperăm în reprize ora de somn pierdută.
Citește și: EFE: De ce în UE se schimbă ora și în ce stadiu se află dezbaterea asupra stabilirii orei unice
„În perioadele sau zilele imediate după ce se schimbă ora apar niște efecte ale privării de somn, ale lipsei acute de somn în care acea oră este pierdută de cei mai mulți dintre oameni, mai ales de cei care nu încearcă să-și pregătească această schimbare de oră.
Și atunci, bineînțeles, somnolența din timpul zilei poate duce la probleme grave, accidente rutiere, erori la locul de muncă și așa mai departe. În timpul zilei am putea să avem un somn scurt de după-amiază, undeva la 15-20 de minute, în primele zile, pentru a compensa lipsa acută de somn până ne obișnuim cu nouă diferența de oră” – spune medicul Ioan Bulescu, potrivit Digi24.
0 Comentarii